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	<description>Por una vida vibrante. Mi objetivo es ayudarte a aquietar la mente y el cuerpo para que puedas experimentar felicidad, dicha y paz.</description>
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		<title>10 Técnicas para reducir el estrés</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 21:41:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ivonne Anzola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Si te das la oportunidad, tu cuerpo tiene la sorprendente capacidad de sanarse a sí mismo. Comparto contigo esta lista de 10 técnicas para reducir el estrés: 1. Sonreir, sonreir y sonreir!  2. Imaginarse relajado  3. Respirar profundo  4. Caminatas   &#8230; <a href="http://www.krea-t.com/2010/09/10-tecnicas-para-reducir-el-estres/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>¡Que buena pregunta!</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 22:43:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ivonne Anzola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[Ayer a través de facebook me preguntaron: Yo he recibido la terapia cráneosacral y la sensación es muy muy grata; como de un bienestar que aparece de pronto de la nada; qué es lo que hace que provoque esa sensación tan &#8230; <a href="http://www.krea-t.com/2010/09/que-buena-pregunta/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Beneficios del cloruro de magnesio</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 16:57:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ivonne Anzola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[- El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como en la artrosis por descalcificación, reanima los órganos en sus funciones, como a los riñones para que eliminen el ácido úrico. &#8211; Regula la actividad neuromuscular y participa en la transmisión &#8230; <a href="http://www.krea-t.com/2010/08/beneficios-del-clururo-de-magnesio/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>Más vitalidad</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 11:29:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ivonne Anzola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[¿Haz observado cómo estás respirando? ¿Tu respiración es superficial o profunda?

Si respiramos profundamente, rara vez sentiremos cansancio o padeceremos de depresión. Por el contrario, sentiremos una onda de energía que recorre todo nuestro cuerpo. Cuando hacemos ejercicios para la armonización de la respiración, movilizamos nuestro cuerpo y empezamos a sentirlo! Nos sentiremos integrados!

El ejercicio lo encontrarás a continuación... <a href="http://www.krea-t.com/2010/08/%c2%bfquieres-llegar-al-fin-de-semana-lleno-de-energia/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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		<title>No + estreñimiento</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Aug 2010 11:21:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Ivonne Anzola</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

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		<description><![CDATA[El estreñimiento es una condición muy frecuente en nuestra sociedad a causa del sedentarismo (falta de ejercicio), sometimiento a régimenes alimenticios inadecuados: bajos en fibra, consumo excesivo de carne y cereales refinados, azúcar, etc, así como el uso indebido de &#8230; <a href="http://www.krea-t.com/2010/08/%c2%bfsufres-de-extrenimiento/">Sigue leyendo <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
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